1. Présentation du parc national de Ream
Situé dans le district de Prey Nob, dans la province de Preah Sihanouk, au sud du Cambodge, le parc national de Ream se trouve à environ 18 km à l’est du centre de Sihanoukville. Créé en 1993, il fait partie des premiers parcs nationaux du pays. Sa superficie d’environ 210 km² abrite une grande diversité de paysages côtiers, entre mangroves, forêt tropicale, plages isolées, baies protégées et récifs coralliens. Plusieurs îles, dont Koh Sampouch (Koh Smach) et Koh Thmei, complètent cet environnement naturel.
- Une biodiversité remarquable entre mangroves et forêt tropicale
Les mangroves constituent l’un des écosystèmes emblématiques du parc national de Ream. Le long des cours d’eau et des estuaires, notamment autour du système fluvial de Prek Teuk Sap, leurs racines forment un réseau de canaux qui sert de refuge à de nombreuses espèces. Les visiteurs peuvent notamment y observer des singes, des loutres et différents oiseaux aquatiques, tels que les hérons, les cigognes et les martins-pêcheurs.
À l’intérieur des terres, la forêt tropicale abrite une végétation luxuriante composée de grands arbres, de lianes et d’orchidées. Elle accueille également des macaques à longue queue, des cervidés, des sangliers et de nombreuses espèces d’oiseaux. Cette richesse naturelle fait du trekking au parc national de Ream une belle occasion de découvrir les écosystèmes cambodgiens tout en observant la faune et la flore dans leur milieu naturel.
- Des plages préservées et des récifs coralliens
Le littoral du parc dévoile des plages de sable clair, des criques tranquilles et des eaux propices à l’exploration marine. Certaines zones côtières permettent de pratiquer le snorkeling lorsque les conditions le permettent, avec la possibilité d’observer des poissons tropicaux et d’autres organismes marins. Loin de l’animation de Sihanoukville, ces paysages offrent un cadre agréable pour prolonger une randonnée par une pause au bord de la mer.
- Un espace naturel à protéger
La création du parc en 1993 visait à préserver les écosystèmes côtiers et leur biodiversité. Aujourd’hui, cet environnement reste soumis à plusieurs pressions, notamment le développement touristique, la pêche excessive et les coupes de bois illégales. Les initiatives de conservation et l’écotourisme jouent ainsi un rôle important dans la protection de ce patrimoine naturel.
En choisissant une excursion encadrée et en respectant les consignes locales, les voyageurs peuvent contribuer à une découverte plus responsable du parc national de Ream au Cambodge.
>>> En savoir plus : Circuit Vietnam & Cambodge en deux semaines
2. Les principaux itinéraires de trekking au parc national de Ream
2-1. Explorer les mangroves en bateau et à pied
L’itinéraire commence au poste des gardes forestiers (Park Headquarters), situé près de la route nationale 4, à environ 18 km de Sihanoukville. L’excursion se poursuit en bateau à moteur sur la rivière Prek Teuk Sap pendant environ 1 à 1 h 30, à travers la forêt de mangroves. Après avoir débarqué dans un village de pêcheurs situé à l’est, vous entamez une randonnée de 1,5 à 2 km à travers la forêt pour rejoindre la plage de Koh Sampouch.
Le bateau serpente entre d’étroits canaux bordés de grands palétuviers, dont les racines plongent dans l’eau. Au fil de la navigation, vous pourrez observer des macaques dans les arbres, des martins-pêcheurs et des hérons sur les berges, voire, plus rarement, des crocodiles et des loutres. La randonnée à pied traverse ensuite la forêt tropicale par des sentiers de terre, avec quelques montées légères entre les rochers et les racines.
L’excursion complète dure environ 3 à 4 heures, trajet en bateau et randonnée compris. De difficulté facile à modérée, elle convient aux voyageurs disposant d’une condition physique moyenne.
2-2. Randonner jusqu’à la plage de Koh Sampouch (Koh Smach)
Depuis le village de pêcheurs accessible en bateau, une randonnée de 1,5 à 2 km à travers la forêt mène à la plage de Koh Sampouch. Longue d’environ 1 km, cette plage se distingue par son sable blanc et fin, ses eaux turquoise et sa fréquentation limitée.
Encore préservée de l’urbanisation touristique, elle ne compte aucun complexe hôtelier, mais seulement quelques abris en bambou utilisés par les gardes forestiers et les pêcheurs. Vous pourrez vous y baigner, pique-niquer ou faire du snorkeling près du récif corallien situé au large de la rive, lorsque les conditions le permettent.
Cette plage constitue une étape privilégiée pour la pause déjeuner lors des excursions de trekking. La marche depuis le village dure environ 45 à 60 minutes, suivie d’une pause de 1 à 2 heures au bord de la mer. Facile, l’itinéraire emprunte des sentiers bien visibles et présente peu de dénivelé.
>>> En savoir plus : La baie d’Halong & les temples d’Angkor – 15 jours
2-3. Faire le tour de l’île de Koh Sampouch
Depuis la plage de Koh Sampouch, il est possible d’effectuer une randonnée d’environ 8 km autour de l’île. Comptez entre 3 et 4 heures pour parcourir les sentiers qui traversent la forêt primaire, longent de petites plages, contournent des falaises et franchissent de basses collines.
Ce parcours permet de découvrir une autre facette du parc national de Ream, avec de nombreux oiseaux, des singes et des écureuils. Il est également possible d’apercevoir occasionnellement des cervidés et des sangliers. En chemin, des plages cachées et des baies abritées, accessibles uniquement à pied ou en bateau, offrent des paysages paisibles. Depuis les points les plus élevés, la vue s’étend sur la baie et les îles environnantes.
De difficulté modérée, cette randonnée comporte quelques montées légères et des passages sur des sentiers étroits. Elle convient aux voyageurs souhaitant consacrer davantage de temps à l’exploration de l’île.
2-4. Partir en randonnée dans la forêt tropicale
Cette randonnée commence au poste des gardes forestiers ou dans un village de pêcheurs. Elle couvre généralement 3 à 5 km à travers la forêt tropicale primaire et peut être combinée avec un trajet en bateau et une baignade à Koh Sampouch.
Au fil du parcours, vous découvrirez de grands arbres anciens, des lianes, des orchidées et différentes espèces de champignons. La forêt abrite également de nombreux oiseaux, des singes, des écureuils et des serpents. Il est parfois possible de repérer des traces d’animaux plus imposants, comme des cervidés et des sangliers. Un guide local peut vous aider à reconnaître les espèces végétales, à identifier les animaux et à interpréter les traces rencontrées sur le chemin.
La durée varie de 2 à 4 heures de marche, selon l’itinéraire choisi. De difficulté modérée, ce parcours comprend quelques montées et, selon les conditions, la traversée de petits cours d’eau. Il est recommandé de porter des chaussures adaptées et de suivre les indications du guide pour profiter de cette immersion dans la nature en toute sécurité.
>>> En savoir plus : Trekking au Phnom Kulen : cascades sacrées, lingas sculptés et temples cachés
3. Les activités à combiner avec le trekking à Ream
- Excursion en bateau à travers les mangroves
Depuis le poste des gardes forestiers, un bateau à moteur remonte la rivière Prek Teuk Sap pendant environ 1 à 1 h 30, en naviguant entre d’étroits canaux bordés de grands palétuviers. Cette excursion permet d’observer des oiseaux aquatiques, des macaques dans les arbres et, plus rarement, des crocodiles ou des loutres le long de la rivière, notamment tôt le matin ou en fin d’après-midi. C’est également l’occasion de photographier les racines des mangroves immergées et la lumière qui filtre à travers le feuillage. Le tarif varie généralement entre 20 et 40 dollars américains par bateau, pour un groupe de 4 à 6 personnes, selon l’excursion choisie.
- Snorkeling et plongée parmi les coraux
Les principaux sites se trouvent autour de la plage de Koh Sampouch, de Koh Thmei et des récifs coralliens proches du littoral. Lorsque les conditions sont favorables, les eaux claires permettent d’observer des poissons tropicaux, des anémones et des étoiles de mer. Vous pouvez louer un masque et un tuba pendant l’excursion ou apporter votre propre équipement. Il est également possible, bien que plus rare, d’apercevoir des tortues marines. Pour préserver cet écosystème fragile, veillez à ne pas toucher ni piétiner les coraux et à ne pas capturer d’animaux marins. La location du matériel coûte environ 3 à 5 dollars américains par jour, tandis qu’une excursion de snorkeling revient généralement à 10-20 dollars par personne.
- Observation des oiseaux et de la faune sauvage
Les meilleurs endroits pour observer les animaux sont les mangroves le long de la rivière, où vivent notamment des hérons, des cigognes et des martins-pêcheurs, ainsi que la forêt tropicale, qui abrite des singes, des écureuils et de nombreux oiseaux forestiers. Il est parfois possible d’apercevoir des cervidés ou des sangliers. Privilégiez le petit matin, entre 6 h et 9 h, ou la fin d’après-midi, entre 15 h et 17 h, lorsque de nombreuses espèces sont plus actives.
La saison sèche, de novembre à avril, peut offrir de bonnes conditions d’observation. Pensez à emporter des jumelles et un appareil photo équipé d’un téléobjectif. Des vêtements aux couleurs discrètes, comme le vert ou le marron, permettent de mieux se fondre dans l’environnement. Un guide local ou un garde forestier pourra également vous orienter vers les meilleurs points d’observation.
- Baignade et pique-nique sur une plage isolée
La plage de Koh Sampouch et les petites plages autour de l’île invitent à faire une pause après le trekking, avec leur sable blanc, leurs eaux turquoise et leur atmosphère paisible, loin des grands complexes touristiques. Vous pourrez vous baigner lorsque les conditions de sécurité le permettent, vous détendre sur le sable, lire ou profiter d’un pique-nique avec des provisions apportées à l’avance. Certains circuits peuvent également proposer un barbecue de poisson, selon les prestations incluses.
En fin de journée, les plages offrent un cadre agréable pour admirer le coucher du soleil, dans une ambiance naturelle et loin de l’agitation des stations balnéaires.
4. Quelle est la meilleure période pour faire du trekking au parc national de Ream ?
La meilleure période pour faire du trekking au parc national de Ream dépend de vos préférences et des activités que vous souhaitez pratiquer. Le Cambodge connaît deux saisons principales, sèche et humide, qui influencent les conditions de randonnée, les excursions en bateau et l’observation de la faune.
- La saison sèche : de novembre à avril
La saison sèche offre généralement des conditions favorables à la randonnée. Les températures sont plus agréables, les sentiers et les routes sont moins boueux, tandis que la mer est souvent calme et claire, ce qui facilite la baignade et le snorkeling. Les animaux peuvent également être plus faciles à observer lorsqu’ils se rassemblent près des rivières et des points d’eau.
Cette période correspond toutefois à la haute saison touristique. Les plages et certains sites peuvent être plus fréquentés, notamment les week-ends et pendant les vacances. Le soleil étant particulièrement intense à la mi-journée, il est préférable d’éviter les longues marches entre 11 h et 14 h.
- La saison des pluies : de mai à octobre
Pendant la saison des pluies, la forêt tropicale devient particulièrement verdoyante et les cours d’eau gagnent en volume. L’atmosphère est souvent plus fraîche après les averses, et les paysages offrent de belles possibilités de photographie. Cette période peut également intéresser les amateurs d’observation des oiseaux et de nature sauvage.
En revanche, les sentiers peuvent devenir boueux et glissants, ce qui rend certaines portions plus difficiles. La mer peut être agitée et compliquer les déplacements en bateau, voire entraîner l’annulation de certaines excursions. La faune peut aussi être plus difficile à repérer selon les conditions et les zones explorées.
- Quels mois privilégier pour votre randonnée ?
Pour profiter de conditions généralement favorables, décembre à février constitue une bonne période, grâce au temps sec et aux températures relativement agréables. Si vous préférez découvrir une forêt luxuriante et éviter une partie de l’affluence touristique, mai et juin peuvent également être intéressants, à condition de vérifier les prévisions météorologiques et l’état des sentiers avant le départ.
Quelle que soit la période choisie, prévoyez de l’eau, une protection solaire et des chaussures adaptées. Avant de partir, renseignez-vous auprès d’un guide local sur les conditions de navigation et l’accessibilité des itinéraires.
>>> En savoir plus : Hors des sentiers battus Cambodge – 13 jours
5. Que mettre dans son sac pour une randonnée à Ream ?
- Pour les vêtements, privilégiez des chaussures de randonnée ou des chaussures de sport offrant une bonne adhérence, et évitez les tongs. Prévoyez également une paire de sandales pour vous baigner ou traverser de petits cours d’eau. Pour vous protéger du soleil et des insectes, portez un pantalon long et un haut léger à manches longues. Une veste coupe-vent, un chapeau et de la crème solaire sont également recommandés.
- Pour l’équipement personnel, emportez des jumelles et un appareil photo, idéalement muni d’un téléobjectif, afin d’observer et de photographier les oiseaux et les animaux à distance. Un masque et un tuba peuvent être loués pendant l’excursion, mais apporter votre propre matériel peut être plus économique et plus hygiénique. Une lampe torche ou une lampe frontale est indispensable si vous partez en randonnée à l’aube, au crépuscule ou si vous prévoyez de passer la nuit sur place, car l’électricité peut être inexistante dans certaines zones forestières et sur les îles.
- Pour la nourriture et l’eau, prévoyez au moins 2 litres d’eau par personne et par jour, en tenant compte du fait que l’eau potable peut être difficile à trouver et coûteuse sur les îles. Emportez également quelques provisions faciles à transporter, comme des nouilles instantanées, des aliments déshydratés et des fruits. Enfin, une pochette étanche permettra de protéger votre téléphone, votre appareil photo et vos effets personnels pendant les trajets en bateau et les éventuelles traversées de cours d’eau.
Le trekking au parc national de Ream est l’une des expériences nature les plus authentiques du sud du Cambodge. En une journée, partez à la découverte des mangroves, de la forêt tropicale, de la faune sauvage et des plages préservées du littoral cambodgien.
Vous préparez un voyage au Cambodge placé sous le signe de la nature et de l’aventure ? L’équipe d’iLOTUS TOURS vous accompagne dans l’organisation d’un trekking sur mesure au parc national de Ream, avec des guides locaux expérimentés et une attention particulière portée à votre sécurité ainsi qu’à la préservation de cet écosystème exceptionnel.
En savoir plus :
>>> Banteay Chhmar au Cambodge : que voir dans ce temple oublié de la jungle
>>> Baphuon et Angkor Thom : itinéraire de 3 jours au cœur de l’Empire khmer
>>> Kayak à Kampong Phluk : une aventure entre les forêts immergées du Tonlé Sap
>>> Krama cambodgien : histoire et usages du foulard traditionnel khmer
>>> Neak Pean au Cambodge : le temple guérisseur au cœur du Baray
